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Formatoevalfisica Evaluación Física Clave ** ** Datos personales: Nombre: Edad: Fecha de nacimiento: Sexo: Datos de contacto: Dirección: Correo: Redes Sociales: Num. tel: Ficha técnica Biometría Indirecta Valores Datos Datos de referencia Presión Arterial (mm/Hg) Frecuencia Cardiaca Basal %FC Intra-ejercicio Altura Peso IMC VO²max Análisis por Bioimpedancia Valores Datos Datos de referencia %Grasa Corporal Nivel de Grasa Visceral Metabolismo Basal % Músculo Esquelético Edad Corporal Antropometría Doblemente Indirecta Pliegues Cútaneos (Durmin/Womersly) Valor Valor de referencia Tricipital Bicipital Subescapular Suprailiaco Total % grasa Normal Circunferencias Valor Valor de referencia Brazo Torax Cintura Cadera Valores Datos Datos de referencia %Grasa Corporal Nivel de Grasa Visc...

Planeación V1 Periodización y Planificación del Entrenamiento para Artes Marciales Históricas Europeas Palabras clave: periodización, planificación, plan, planeación, evaluación, microciclo estructurado. Objetivos principales : Definir HEMA como modelo según la teoría del microciclo estructurado. Específicos: Definir, HEMA como concepto Identificar las necesidades del hemista, el actor principal de la práctica. Evaluar al equipo deportivo. Prototipo de plan, planeación y planificación. Específicos Concebir un plan Procedimientos de una sesión de entrenamiento. Accionar de acuerdo al plan de una sesión. HEMA HEMA 1 se presenta como una aproximación a las artes marciales de europa. En el concepto dado por HEMAAlliance sólo se hace incapié en las técnicas de combate y poco en los aspectos técnico-tácticos 2 . Yo abordaré los aspectos concernientes al aspecto técnico-táctico. Los juegos de conjunto servirán para los propósitos de este document...